Pilates

Il metodo Pilates è un allenamento che viene svolto con esercizi a corpo libero e con l'utilizzo di attrezzi specifici. Questo metodo insegna a percepire il corpo e i suoi movimenti con maggiore consapevolezza, e a prevenire o bilanciare eventuali squilibri posturali, rinforzando gli addominali e le fasce muscolari del tronco.

Orario Corsi

  • Lunedì

  • Martedì

  • Mercoledì

  • Giovedì

  • Venerdì

  • Sabato

  • Domenica

Pilates 09:00 - 10:00
17:00 - 18:00
Pilates 16:00 - 17:00
Pilates 09:00 - 10:00
17:00 - 18:00
Pilates 16:00 - 17:00
Pilates 09:00 - 10:00
17:00 - 18:00