Crossfit

Oltre i Limiti

Il CrossFit è un programma di forza e condizionamento costituito principalmente da un mix di esercizio aerobico.
Sollevamento pesi, pliometria, powerlifting, ginnastica, sollevamento kettlebell, ginnastica ritmica, strongman, una filosofia di sport che punta in maniera diretta a migliorare la resistenza e la forma fisica.

Una grande passione per lo sport, campi da calcetto, campi da tennis, palestra attrezzata, spartan training, sala pesi, CrossFit, Fitness, karate

Gli allenamenti di CrossFit prevedono esercizi eseguiti ad alta intensità e ad intervalli.

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